Dr Gardiner är veterinär med över 20 års erfarenhet, hälsocoach, författare, talare och prisbelönt utbildare i välbefinnande, som brinner för att förebygga utbrändhet, främja välbefinnande, förespråka positiv mental hälsa och verka för rättvisa, mångfald och inkludering inom veterinäryrket.
De program som hon erbjuder kombinerar principer från neurovetenskap, positiv psykologi och praktiska strategier för egenvård och ger deltagarna verktyg för att hantera stress, förebygga utbrändhet och bibehålla energi och fokus i kliniska miljöer med hög press. Programmen är lämpliga för alla veterinärer som söker praktiska och lättillgängliga strategier för att förbättra både det personliga och det professionella välbefinnandet.
Länk till Well-Being Challenge, ett 5-dagarsprogram med inspelade videor, arbetsböcker och en gratis meditation,HÄR.
Andra användbara resurser från Dr Gardiner: