Stres se lahko kaže na različne načine, tako vedenjske kot fizične. Vedenjski in
kognitivni simptomi lahko vključujejo odlašanje, težave s koncentracijo, težave s spominom,
zlorabo substanc in umik; čustveni simptomi lahko vključujejo razdražljivost, nemir in
hiter temperament. Fizični simptomi so lahko različni in običajno temeljijo na aktivaciji
simpatičnega živčnega sistema. Ti lahko vključujejo motnje spanja, glavobole, mišično
težavnost, želodčne motnje in hipertenzijo (Gelberg in Gelberg, 2005; Williams et al., 2005).
Glavne vzroke stresa lahko razdelimo na akademske in neakademske stresorje. Akademski
stresorji lahko vključujejo dolge delovne dneve, tekmovalnost z vrstniki, usklajevanje živalskih in
človeških interesov, soočanje s smrtjo živali in ravnanje s strankami. Neakademski
stresorji lahko vključujejo finančne težave, težave v odnosih, neravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem ter slab
spalni urnik (Collins & Foote, 2005; Hafen et al., 2008; Kogan et al., 2005; Strand et al.,
2005; Weston et al., 2017; Williams et al., 2005). Več si preberite TUKAJ.
Soočanje s stresnimi dejavniki, povezanimi z delom
Študenti veterine po vsem svetu: Mentalno zdravje, vzroki za stres in mehanizmi za spopadanje s stresom.
Številni študenti veterine imajo med študijem težave, povezane z duševnim zdravjem. Študije v Združenem kraljestvu in Združenih državah Amerike so pokazale, da sta stres in depresija pri študentih veterine pogostejša kot v splošni populaciji.
