Stres sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, a to tak behaviorálnymi, ako aj fyzickými. Medzi kognitívne príznaky správania a
kognitívne príznaky môže patriť prokrastinácia, problémy so sústredením, problémy s pamäťou
zneužívanie návykových látok a abstinencia; medzi emocionálne príznaky môže patriť podráždenosť, nepokoj a
prudká povaha. Fyzické príznaky sa môžu líšiť a zvyčajne sú založené na aktivácii
sympatického nervového systému. Môžu zahŕňať poruchy spánku, bolesti hlavy, svalovú
tuhosť, žalúdočné poruchy a hypertenziu (Gelberg & Gelberg, 2005; Williams et al., 2005).
Hlavné príčiny stresu možno rozdeliť na akademické a neakademické stresory. Medzi akademické
stresory môžu patriť dlhé pracovné dni, súťaživosť s kolegami, zosúladenie záujmov zvierat a
ľudských záujmov, vyrovnávanie sa s úmrtím zvierat a jednanie s klientmi. Medzi neakademické
stresory môžu patriť finančné problémy, vzťahové problémy, nerovnováha v pracovnom živote a zlý
spánkový režim (Collins & Foote, 2005; Hafen et al., 2008; Kogan et al., 2005; Strand et al.,
2005; Weston et al., 2017; Williams et al., 2005).
Viac informácií nájdete TU.
