Dr. Gardiner este un medic veterinar cu peste 20 de ani de experiență, antrenor de wellness, autor, vorbitor și educator premiat în domeniul bunăstării, pasionat de prevenirea epuizării, promovarea bunăstării, susținerea sănătății mintale pozitive și susținerea echității, diversității și incluziunii în profesia veterinară.
Combinând principii din neuroștiințe, psihologie pozitivă și strategii practice de autoîngrijire, programele pe care le oferă le oferă participanților instrumente pentru a gestiona stresul, a preveni epuizarea și a menține energia și concentrarea în medii clinice cu presiune ridicată. Acestea sunt potrivite pentru toți profesioniștii din domeniul veterinar care caută strategii practice și accesibile pentru îmbunătățirea bunăstării personale și profesionale.
Link către Well-Being Challenge, un program de 5 zile care oferă înregistrări video, cărți de lucru și o meditație gratuită, AICI.
Alte resurse utile de la Dr. Gardiner: