A Dra. Gardiner é uma veterinária com mais de 20 anos de experiência, treinadora de bem-estar, autora, oradora e educadora de bem-estar premiada, apaixonada pela prevenção do esgotamento, pela promoção do bem-estar, pela defesa de uma saúde mental positiva e pela defesa da equidade, diversidade e inclusão na profissão veterinária.
Combinando princípios da neurociência, psicologia positiva e estratégias práticas de autocuidado, os programas que oferece equipam os participantes com ferramentas para gerir o stress, evitar o esgotamento e manter a energia e a concentração em ambientes clínicos de alta pressão. São adequados para todos os profissionais veterinários que procuram estratégias práticas e acessíveis para melhorar o bem-estar pessoal e profissional.
Liga para o Desafio do Bem-Estar, um programa de 5 dias com vídeos gravados, livros de exercícios e uma meditação gratuita, AQUI.
Outros recursos úteis do Dr. Gardiner: