Dr. Gardiner – daugiau nei 20 metų patirtį turinti veterinarijos gydytoja, sveikatingumo trenerė, autorė, pranešėja ir apdovanojimus pelniusi gerovės mokytoja, aistringai siekianti užkirsti kelią perdegimui, skatinti gerą savijautą, palaikyti teigiamą psichikos sveikatą ir propaguoti lygybę, įvairovę ir įtrauktį veterinarijos srityje.
Jos siūlomose programose, kuriose derinami neurobiologijos, pozityviosios psichologijos principai ir praktinės savipagalbos strategijos, dalyviams suteikiama įrankių, kaip valdyti stresą, išvengti perdegimo, išlaikyti energiją ir susikaupimą didelės įtampos sąlygomis. Jos tinka visiems veterinarijos specialistams, ieškantiems praktinių, prieinamų strategijų, kaip pagerinti asmeninę ir profesinę gerovę.
Nuoroda į “Geros savijautos iššūkį” – 5 dienų programą, kurioje siūlomi įrašyti vaizdo įrašai, pratybų sąsiuviniai ir nemokama meditacija, rasite ČIA.
Kiti naudingi Dr. Gardinerio šaltiniai: