Dr. Gardiner több mint 20 éves tapasztalattal rendelkező állatorvos, wellness coach, szerző, előadó és díjnyertes jóléti oktató, aki szenvedélyesen küzd a kiégés megelőzéséért, a jólét előmozdításáért, a pozitív mentális egészségért, valamint az állatorvosi szakmában a méltányosság, a sokszínűség és a befogadás védelméért.
Az idegtudományok, a pozitív pszichológia és a gyakorlati öngondoskodási stratégiák elveit ötvöző programjai olyan eszközökkel ruházzák fel a résztvevőket, amelyekkel kezelni tudják a stresszt, megelőzhetik a kiégést, és energiát és összpontosítást tarthatnak fenn a nagy nyomás alatt álló klinikai környezetben. A programok minden olyan állatorvosi szakember számára alkalmasak, aki gyakorlatias, hozzáférhető stratégiákat keres a személyes és szakmai jólét javítására.
Link a Well-Being Challenge-hez, egy 5 napos programhoz, amely rögzített videókat, munkafüzeteket és egy ingyenes meditációt kínál, ITT.
Dr. Gardiner egyéb hasznos forrásai: