A stressz sokféle módon jelentkezhet, mind viselkedésbeli, mind fizikai formában. A viselkedéses és
kognitív tünetek közé tartozhat a halogatás, a koncentrációs problémák, a memóriazavarok
a kábítószerrel való visszaélés és a megvonás; az érzelmi tünetek közé tartozhat az ingerlékenység, a nyugtalanság és a
a lobbanékonyság. A fizikai tünetek változhatnak, és általában a
szimpatikus idegrendszer aktivációján alapulnak. Ezek közé tartozhat az alvászavar, a fejfájás, az izmok
merevsége, a gyomorpanaszok és a magas vérnyomás (Gelberg & Gelberg, 2005; Williams et al., 2005).
A stressz fő okai akadémiai és nem akadémiai stresszorokra oszthatók. Az akadémiai
stresszorok közé tartozhatnak a hosszú munkanapok, a társaival való versengés, az állati és
emberi érdekek közötti egyensúlyozás, az állatok halálának feldolgozása és az ügyfelekkel való foglalkozás. A nem akadémiai
stresszorok közé tartozhatnak a pénzügyi problémák, a kapcsolati problémák, a munka és a magánélet egyensúlyának megbomlása és a rossz
alvási rend (Collins & Foote, 2005; Hafen et al., 2008; Kogan et al., 2005; Strand et al.,
2005; Weston et al., 2017; Williams et al., 2005).
Bővebben ITT.
