Stressi voi ilmetä monin eri tavoin, sekä käyttäytymiseen liittyvänä että fyysisenä. Käyttäytymis- ja
kognitiivisia oireita voivat olla viivyttely, keskittymisvaikeudet, muistiongelmat
päihteiden väärinkäyttö ja vieroitus; emotionaalisia oireita voivat olla ärtyneisyys, levottomuus ja
äkkipikaisuus. Fyysiset oireet voivat vaihdella ja perustuvat yleensä
sympaattisen hermoston aktivoitumiseen. Niitä voivat olla esimerkiksi unihäiriöt, päänsärky, lihasten
jäykkyys, vatsavaivat ja verenpainetauti (Gelberg & Gelberg, 2005; Williams ym., 2005).
Stressin pääasialliset syyt voidaan jakaa akateemisiin ja ei-akateemisiin stressitekijöihin. Akateemisia
stressitekijöitä voivat olla pitkät työpäivät, kilpailu vertaisten kanssa, eläinten ja
ihmisten etujen yhteensovittaminen, eläinten kuoleman käsittely ja asiakkaiden kanssa toimiminen. Ei-akateemisia
stressitekijöitä voivat olla taloudelliset ongelmat, ihmissuhdeongelmat, työelämän epätasapaino ja huono
nukkumisaikataulu (Collins & Foote, 2005; Hafen ym., 2008; Kogan ym., 2005; Strand ym.,
2005; Weston ym., 2017; Williams ym., 2005).
Lue lisää TÄSTÄ.
