Stress kan vise sig på mange forskellige måder, både adfærdsmæssigt og fysisk. Adfærdsmæssige og
kognitive symptomer kan omfatte udsættelse, koncentrationsproblemer, hukommelsesproblemer
stofmisbrug og abstinenser; følelsesmæssige symptomer kan omfatte irritabilitet, rastløshed og
et hurtigt temperament. Fysiske symptomer kan variere og er normalt baseret på aktivering af det
sympatiske nervesystem. De kan omfatte søvnforstyrrelser, hovedpine, muskelstivhed
, maveproblemer og forhøjet blodtryk (Gelberg & Gelberg, 2005; Williams et al., 2005).
De vigtigste årsager til stress kan opdeles i akademiske og ikke-akademiske stressfaktorer. Akademiske
stressfaktorer kan omfatte lange arbejdsdage, konkurrence med jævnaldrende, afbalancering af dyr og
menneskelige interesser, håndtering af dyrs død og håndtering af klienter. Ikke-akademiske
stressfaktorer kan omfatte økonomiske problemer, relationelle problemer, ubalance i arbejdslivet og et dårligt
søvnskema (Collins & Foote, 2005; Hafen et al., 2008; Kogan et al., 2005; Strand et al.,
2005; Weston et al., 2017; Williams et al., 2005).
Læs mere HER.