Søg efter DA
Tilbage
Dansk

Vi er glade for at tale med dig!

hello@vetjoy.org
Luk

Vælg dit foretrukne sprog

Luk

Søg på webstedet

Tilbage
Forbedring af dit velbefindende

5-dages udfordring for velvære: At dyrke vitalitet, klarhed og tilfredsstillelse

Well-Being Challenge, som er udviklet af Dr. Tshidi Gardiner, er et program, der er designet til at støtte dyrlæger i at opdyrke bæredygtig velvære, modstandsdygtighed og mental klarhed.

Af Dr. Tshidi Gardiner på November 25, 2025

Dr. Gardiner er dyrlæge med over 20 års erfaring, wellness-coach, forfatter, foredragsholder og prisbelønnet trivselsunderviser, der brænder for at forebygge udbrændthed, fremme trivsel, være fortaler for positiv mental sundhed og arbejde for retfærdighed, mangfoldighed og inklusion i dyrlægefaget.

Ved at kombinere principper fra neurovidenskab, positiv psykologi og praktiske strategier for egenomsorg giver de programmer, hun tilbyder, deltagerne værktøjer til at håndtere stress, forebygge udbrændthed og bevare energi og fokus i kliniske miljøer med højt arbejdspres. De er velegnede til alle dyrlæger, der søger praktiske, tilgængelige strategier til at forbedre både personlig og professionel trivsel.

Link til Well-Being Challenge, et 5-dages program med indspillede videoer, arbejdsbøger og en gratis meditation,HER.

Andre nyttige ressourcer fra Dr. Gardiner:

Related content

Mangfoldighed, retfærdighed og inklusion

Kønsarbejde i en feminiseret profession: Tilfældet med veterinærmedicin

Veterinærmedicin har gennemgået en dramatisk og hurtig feminisering, samtidig med at den på mange måder er forblevet maskulin. Med kvinder, der udgør cirka halvdelen af de praktiserende læger og næsten 80 procent af de studerende, er veterinærmedicin den mest feminiserede af de sammenlignelige sundhedsprofessioner. Ikke desto mindre forherliger den veterinærmedicinske kultur stereotypt maskuline handlinger og holdninger.

Read more
Håndtering af moralsk nød

Moralsk stress er den største udløser af dyrlægers medlidenhedstræthed: Veterinær socialrådgiver foreslår at omdefinere dyrlægers etiske ansvar

Håndtering af etiske dilemmaer er den mest almindelige årsag til dårligt velvære inden for veterinærmedicin, mener psykoterapeut og specialist i medlidenhedstræthed Elizabeth Strand, ph.d., og moralsk stress er den største bidragyder til medlidenhedstræthed inden for veterinærmedicin. Dr. Strand, der er klinisk lektor og grundlægger af Veterinary Social Work-programmet ved University of Tennessee, talte om det menneskelige perspektiv på medlidenhedstræthed den 4. november 2014 under AVMA Humane Endings Symposium i nærheden af Chicago.

Read more