Stres se může projevovat mnoha různými způsoby, a to jak behaviorálními, tak fyzickými. Kognitivní příznaky v oblasti chování a
mohou zahrnovat prokrastinaci, problémy se soustředěním, problémy s pamětí
zneužívání návykových látek a odvykání; emocionální příznaky mohou zahrnovat podrážděnost, neklid a
vznětlivost. Fyzické příznaky se mohou lišit a obvykle jsou založeny na aktivaci
sympatického nervového systému. Mohou k nim patřit poruchy spánku, bolesti hlavy, svalová
ztuhlost, žaludeční potíže a hypertenze (Gelberg & Gelberg, 2005; Williams et al., 2005).
Hlavní příčiny stresu lze rozdělit na akademické a neakademické stresory. Mezi akademické
stresory mohou patřit dlouhé pracovní dny, soutěživost s kolegy, slaďování zájmů zvířat a
lidí, vyrovnávání se s úmrtím zvířat a jednání s klienty. Mezi neakademické
stresory mohou patřit finanční problémy, vztahové problémy, nevyváženost pracovního života a špatný
spánkový režim (Collins & Foote, 2005; Hafen et al., 2008; Kogan et al., 2005; Strand et al.,
2005; Weston et al., 2017; Williams et al., 2005).
Více informací naleznete ZDE.
